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Mon régime Dukan, jour après jour :)

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Jour 60 : Protéines Légumes

Poids :  70,7kg

Perte depuis la veille : 200g

Perte totale : 6,2 kg

Petit déjeuner :
- tiramisu Dudu (recette de Miss Souba)
- un thé vert à la menthe

Déjeuner :
- lasagnes
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la noix de coco
Recettes












Gouter :
- un thé vert
- minis rochers congolais

Diner :
- légumes au four
- une tranche de jambon DD

J'adore être en PL... Pas du tout l'impression d'être au régime!
Entre le tiramisu, les lasagnes, les petits gateaux au goûter... Le pied total!

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